如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我？视频课程7讲，本课程共包含7个高清视频及0个课程相关文档课件资料，详见下方文件列表，课程大小共计797.94M，财茂学习网整理，百度网盘分享发布。
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【完结】如何拯救有毒的坏情绪，收获从容自我？视频课程7讲
01倾听我们的“坏情绪”.mp4
02应对“坏情绪”的3种新技能与7个步骤.mp4
03从哀伤到感恩：如何面对我的丧失？.mp4
04从绝望到相信：当我失去对生活了信心.mp4
05从愤怒到原谅：用别人的错误惩罚自己.mp4
06从恐惧到喜悦：在充满焦虑的时代生活.mp4
07如何与坏情绪共处，活出完整的自己？.mp4
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