太极柔力球运动技术精讲全套视频讲座

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太极柔力球运动技术精讲全套视频讲座

太极柔力球运动技术精讲全套视频讲座,本课程共包含16个高清视频及详见下方文件列表,课程大小共计1.41G,财茂学习网整理,百度网盘分享发布。

太极柔力球运动技术精讲全套视频讲座

文件列表 [1.41G]

01柔力球理论.mp4

02握拍法与基本站位.mp4

03第一套柔力球规定套路第一节左右摆动.mp4

04第一套柔力球规定套路第二节正面绕环.mp4

05第一套柔力球规定套路第三节左右转体.mp4

06第一套柔力球规定套路第四节左右小抛.mp4

07第一套柔力球规定套路第五节正反抛接.mp4

08第一套柔力球规定套路第六节腿下抛接.mp4

09第一套柔力球规定套路第七节身后抛接.mp4

10第一套柔力球规定套路第八节整理运动.mp4

11柔力球基本技术正、反手抛接球.mp4

12柔力球基本技术体前平弧球、平旋.mp4

13柔力球隐蔽技术.mp4

14正、反翻身技术.mp4

15实用体能训练方法.mp4

16实用体能训练方法.mp4

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