柠杨 KDY心理学48讲：让你远离情绪内耗，治愈内在自我

00柠杨-发刊词：每一种烦恼,都有一个最快的解决方式.mp3

01 身心一体,我们该如何养护自己的身心.mp3

02《国王的演讲》——如何把心里劣势转化为优势.mp3

03《头脑特工队》——了解负面情绪的正向价值.mp3

04《普通人》——如何破解情感创伤后遗症.mp3

05《分歧者》——如何面对你的恐惧.mp3

06《隐藏人物》了解什么是真正的内在强大.mp3

07《灰姑娘》探寻为什么灰姑娘能逆袭.mp3

08《丈夫得了抑郁症》学习如何才能真正的接受自己.mp3

09《魔弦传说》了解什么是真正的宽恕和原谅.mp3

10《星际穿越》了解如何遇见未知的自己mp3.mp3

11《好好先生》看清对生命说yes的魅力.mp3

12《冰雪奇缘》了解什么是真正的勇气.mp3

13《阿甘正传》反证“不听什么大道理,仍然过得好这一生”.mp3

14《土拨鼠日》学习如何打破生活循环的怪圈.mp3

15《艾米莉的驱魔记》了解看待世界的态度,比世界本身更重要.mp3

16《编辑之黑暗骑士》了解如何从镜子中发现真实的自己.mp3

17《奇异博士》看清接受和臣服的力量.mp3

18《怪物大学》中破解逊咖变牛人的逻辑.mp3

19《招魂》理解情感的巨大正向作用.mp3

20《卡波特》了解“他人即是自我的一面镜子”.mp3

21《少数派报告》看算命准不准：你的未来能被预测吗？.mp3

22《楚门的世界》看我们的模拟人生：你的人生谁做主？.mp3

23《零点定理》破解如何创造自己想要的生活.mp3

24《尽善尽美》看生活的细节之美.mp3

25《三傻大脑宝莱坞》：为什么说学习的本质是学习思维方式？.mp3

26《当幸福来敲门》：怎样消除拖延症,如何有效的利用你的零散时间？192.mp3

27《心灵捕手》：你想要的是你最需要的吗？.mp3

28《牧羊少年奇幻之旅》：如何找到今生的使命.mp3

29《风雨哈佛路》：如何找到自己的优势？.mp3

30《白日梦想家》：你学的专业不是你喜欢的怎么办？.mp3

31《地心引力》：如何恢复生命的活力？.mp3

32《善良的谎言》如何传递生命的希望？.mp3

33《大鱼》：如何将好奇心变成创意的魔法？.mp3

34《盗梦空间》：如何利用你的梦境提升创造力？.mp3

35《美丽人生》：如何发挥最强的创造力？.mp3

36《黑客帝国》：如何运用催眠技巧,提升生活的创意？.mp3

37《死亡诗社》：如何发掘内在的智慧？.mp3

38《天使爱美丽》：如何在生活细节中发现美.mp3

39《阳光小美女》：什么是把生活从悲剧变喜剧的最佳魔法？.mp3

40《充气娃娃之恋》：别想歪,这是一个纯爱的故事.mp3

41《月亮上的男人》如何变成一个更有幽默感的人？.mp3

42《妙手情真》：从小丑身上学会轻松玩乐的智慧.mp3

43《自闭历程》：如何发掘来自上帝的礼物.mp3

44《别犹豫》：如何使用即兴喜剧的技巧化解生活中的尴尬？.mp3

45如何使用“一念之转”实现一分钟破涕为笑.mp3

46如何使用“肌肉测试法”看到潜意识深处内心真正的声音？.mp3

47如何使用电影中蒙太奇技巧,发掘生活中的正能量？.mp3

48如何使用戏剧表演的技巧,提升现实生活中的表现？.mp3